ingrid_1975

Voor alle vrouwen die denken dat het na de 50 niet meer lukt: het kan WEL. Ik ben het bewijs. Ik woog 87 kilo en was compleet vastgelopen. Alles geprobeerd, niks werkte. Tot ik naar een diëtist ging die me leerde dat ik te WEINIG at. Klinkt raar maar door te weinig te eten zat mijn stofwisseling op slot. Nu eet ik 3 maaltijden en 2 tussendoortjes per dag, beweeg ik dagelijks een halfuur, en ik weeg 72 kilo. Het duurde 8 maanden maar ik heb het volgehouden en het gewicht blijft stabiel nu al 4 maanden.