15 kilo kwijt op mijn 51e - het kan nog
Voor alle vrouwen die denken dat het na de 50 niet meer lukt: het kan WEL. Ik ben het bewijs.
Ik woog 87 kilo en was compleet vastgelopen. Alles geprobeerd, niks werkte. Tot ik naar een diëtist ging die me leerde dat ik te WEINIG at. Klinkt raar maar door te weinig te eten zat mijn stofwisseling op slot.
Nu eet ik 3 maaltijden en 2 tussendoortjes per dag, beweeg ik dagelijks een halfuur, en ik weeg 72 kilo. Het duurde 8 maanden maar ik heb het volgehouden en het gewicht blijft stabiel nu al 4 maanden.
Reageer
tanja_w27 dagen geleden
Te weinig eten waardoor je stofwisseling op slot zit, dat had ik dus ook! Mijn diëtist zei hetzelfde. Soms moet je meer eten om af te vallen. Klinkt tegenstrijdig maar het werkt.
monique_7326 dagen geleden
Dit geeft me zoveel hoop. Ik ben 47 en dacht dat het te laat was. 15 kilo op je 51e, petje af!
ingrid_197525 dagen geleden
Het is nooit te laat! Ik wou dat ik eerder was begonnen maar beter laat dan nooit toch. Succes!
petra_vw26 dagen geleden
En dat het gewicht al 4 maanden stabiel is, dat is het echte bewijs dat het geen tijdelijk dieet was maar een blijvende verandering. Sterk!
peter_vw10 dagen geleden
Inspirerend verhaal. Mijn vrouw is 53 en denkt dat ze te oud is om nog af te vallen. Ga haar deze post laten lezen. 15 kilo op die leeftijd mét overgang erbij is echt knap. Hoe lang heb je erover gedaan en heb je iets gedaan tegen slappe huid?