ingeborg_73

Ik wil dit even delen want ik baal dat ik er zo laat achter kwam. Ik dronk elke avond gewoon 2 glazen wijn bij het koken en daarna op de bank. Heel gezellig, maar ik stond al maanden stil op de weegschaal terwijl ik echt wel op mijn eten lette. Toen ben ik gaan rekenen. 2 glazen wijn is al snel 250 calorieen, en het waren er in het weekend vaak 3. Maar het ergste was eigenlijk wat erbij kwam: een paar blokjes kaas, een handje nootjes, en als ik eenmaal aan het knabbelen was hield ik niet meer op. Sinds een week of drie drink ik doordeweeks niks meer, alleen in het weekend nog een glas of twee. De eerste paar avonden was het echt wennen, vooral dat moment van even ontspannen. Maar nu slaap ik dieper, word uitgeruster wakker en die avondtrek is veel minder. En de weegschaal beweegt eindelijk weer. Herkent iemand dit? Ik vroeg me af of het bij jullie ook zo veel scheelde, of dat ik gewoon toevallig op een goed moment zit.