helma_72

Ik wil mijn verhaal delen want misschien herkent iemand het. Ik werk al jaren op kantoor (administratie) en ik snapte nooit waarom ik maar bleef aankomen. Ik at thuis echt niet veel. Tot ik een keer een week alles opschreef. Toen viel het kwartje. Elke ochtend een koekje bij de koffie, om half elf de trommel rond als iemand jarig was, 's middags een handje uit de snoeppot op het bureau van een collega, en op vrijdag taart of iets hartigs bij de borrel. Bij elkaar zat ik zo op 400 a 500 calorieen extra per dag zonder dat ik er erg in had. Ik heb niks geks gedaan. Ik neem mijn koffie nu zwart, heb een bakje met komkommer en wat noten op mijn bureau staan, en ik doe niet meer aan elke traktatie mee. Als iemand echt jarig is neem ik een stuk, maar niet bij elk klein dingetje. 's Avonds eet ik gewoon normaal. In ongeveer 11 maanden van 88 naar 74 kilo. Langzaam, maar het blijft eraf en ik heb geen seconde honger gehad. Voor mij zat het hem dus echt niet in de avondmaaltijd maar in al die kleine dingetjes op het werk.