hanneke_90

Ik doe nu een halfjaar 16:8 en het raarste is niet dat ik afgevallen ben (5 kilo, van 74 naar 69) maar dat mijn eetlust totaal anders is. Ik zit gewoon sneller vol. Vroeger at ik makkelijk 3 boterhammen met kaas als lunch, nu heb ik na anderhalf genoeg. Een bord pasta dat ik vroeger helemaal leeg at laat ik nu voor een kwart staan. In het begin dacht ik dat het kwam doordat je eetvenster korter is. Maar zelfs als ik 14 uur heb (weekend doe ik het losser) eet ik gewoon minder. Het lijkt alsof mijn maag gekrompen is of zoiets. Is dit normaal? Soms maak ik me een beetje zorgen of ik genoeg binnenkrijg. Ik zit op zo'n 1300-1400 kcal denk ik, soms minder. Ben 1,67m en 69 kilo, werk parttime administratief dus niet heel actief. Wie herkent dit? En moet ik me zorgen maken of is het juist goed?