gerrie_82

Ik weet het, als je dit leest denk je: ja duh. Maar kaas was bij mij echt de grootste boosdoener en ik had het niet door. Elke lunch 2 boterhammen met kaas, 's avonds kaasblokjes bij de wijn, in de oven alles gratineren met geraspte kaas. Ik denk dat ik makkelijk 80-100 gram kaas per dag at. Toen ik het ging uitrekenen schrok ik me kapot. 100 gram belegen kaas is 350-380 kcal. Dat is bijna een hele maaltijd! En dan had ik het ook nog eens op brood met boter eronder. Ik heb het niet helemaal geschrapt want dat hou ik niet vol. Maar ik doe nu maximaal 1x per dag een plakje op brood en die kaasblokjes bewaar ik voor het weekend. In de oven gebruik ik een dun laagje mozzarella of ik sla het gewoon over. In 7 weken 4,1 kilo kwijt. Zonder verder iets te veranderen. Geen extra sporten, geen calorieen tellen. Alleen de kaas aangepakt. Wie herkent dit? Ben ik de enige kaasverslaafde hier?