geert.v

Ik snurkte al jaren en mijn vrouw sliep al een tijdje in de logeerkamer. Vond ik niet zo erg eerlijk gezegd. Tot de huisarts me doorstuurde voor een slaaponderzoek en de uitslag was: slaapapneu. Ik stopte 's nachts met ademen, soms wel 30 keer per uur. De longarts zei: je kan een CPAP-apparaat krijgen, maar als je 15 kilo afvalt is de kans groot dat het vanzelf beter wordt. Dat was november 2024. Ik woog 101 kilo bij 1.79m. Wat ik deed was niet spectaculair. Geen ontbijt meer (was ik toch niet zo van). Normale lunch, gewoon avondeten maar kleinere porties. Bier doordeweeks geschrapt, dat waren al gauw 4 pilsjes per avond. En elke avond een half uur wandelen met de hond. Nu weeg ik 83 kilo. Slaapapneu is weg volgens het laatste onderzoek. Mijn vrouw slaapt weer naast me. En ik heb overdag zoveel meer energie dat ik me afvraag hoe ik al die jaren heb gefunctioneerd. Soms heb je zo'n moment nodig waarop het echt serieus wordt.