evelien.t

Ik werk al 4 jaar in hetzelfde ziekenhuis, 4 km van mijn huis. Altijd met de auto. Parkeerkaart van 80 euro per maand, file op de ring, en dan 's avonds te moe om nog te bewegen. In januari dacht ik: dit is belachelijk, ik ga gewoon fietsen. Eerste twee weken waren echt zwaar. Ik was zo buiten adem als ik aankwam dat ik eerst 10 minuten in de kleedkamer moest bijkomen. Mijn benen deden pijn, mijn achterwerk deed pijn van dat zadel. Bijna gestopt na dag 8 toen het regende en ik kletsnat op de afdeling stond. Maar ik heb doorgezet en nu, 3 maanden later, fiets ik die 4 km zonder er over na te denken. Regen of niet, ik pak gewoon een regenjack. Het kost me 18 minuten heen en 18 terug, met de auto was het in de spits ook makkelijk 15 minuten. Dus qua tijd maakt het bijna niks uit. Resultaat: 3,4 kilo lichter, parkeerkaart opgezegd (960 euro per jaar bespaard!), en ik slaap veel beter. Mijn Fitbit zegt dat ik er gemiddeld 280 kcal per dag mee verbrand. Dat is bijna 2000 per week gewoon door naar je werk te gaan. En het voelt niet als sporten, meer als vervoer. Kan het iedereen aanraden die dichtbij genoeg woont.