E

edwin_81

Lid sinds 8-6-2026

Verse Starter7 upvotes ontvangen

Berichten (1)

7
Sport & BewegingGeplaatst door edwin_811 dagen geleden

Fietsen naar het werk in plaats van de auto - 6 kilo eraf in 4 maanden

Ik wil even mijn verhaaltje delen want dit had ik echt niet verwacht. Ik ben 49, zit de hele dag op kantoor en pakte standaard de auto naar mijn werk. Enkele reis 7 kilometer, dus niks bijzonders, maar ik vond het altijd te ver om te fietsen. Smoesje natuurlijk. In februari ging mijn auto twee weken naar de garage en moest ik wel. De eerste week kreeg ik onderweg bijna een hartverzakking, echt belachelijk hoe slecht mijn conditie was. Maar na een week of twee ging het ineens een stuk makkelijker. Toen de auto terug was ben ik gewoon blijven fietsen. Ik heb verder weinig veranderd, alleen 's avonds wat minder voor de buis gesnoept. Sta nu op 86 kilo, begon op 92. Dik 6 kilo eraf in vier maanden zonder dieet of sportschool, puur die heen-en-weer-rit elke dag. Doet iemand dit ook? En vooral: hoe hou je het vol als het pijpenstelen regent? Daar haak ik nog weleens af, eerlijk gezegd.

💬 6 reacties🔗 Delen