diana_76

Ik heb sinds een week of zes mijn warme maaltijd naar de middag verplaatst en wil dat even delen, want het scheelt me echt. Ik at altijd 's avonds zwaar, aardappels groente vlees, en daarna zat ik de hele avond aan de chips en de koek op de bank. Nu eet ik tussen de middag warm (gewoon de restjes van de dag ervoor opgewarmd op werk) en 's avonds een bord soep met een snee brood of een bakje kwark. Klinkt misschien gek, maar ik heb 's avonds veel minder trek. Ik denk dat ik gewoon op het juiste moment eerder echt vol zit. Na zes weken 2,5 kilo eraf zonder dat ik op calorieen let, en ik slaap beter met een lichtere maag. Mijn man vindt het maar niks en eet gewoon 's avonds zijn bord leeg, dus ik kook nu een beetje dubbel. Doet iemand anders dit ook? En hou je het vol in het weekend, want dan zit ik toch weer met het gezin 's avonds aan tafel.