desiree_83

Elk jaar hetzelfde liedje. In januari neem ik me voor om af te vallen, in maart stop ik, in de zomer denk ik er niet aan, en nu is het oktober en sta ik weer op 83 kilo. Over 10 weken is het kerst en ik wil gewoon fatsoenlijk in mijn jurk passen zonder dat ik de hele avond mijn buik inhoud. Vorig jaar crashte ik met 1200 kcal en was ik kerstavond zo moe dat ik op de bank lag terwijl iedereen aan het dessert zat. Nu wil ik het anders doen maar ik weet niet hoe snel je kan afvallen zonder dat het weer zo misgaat. Is een halve kilo per week realistisch als je gewoon normaal eet maar minder? Ben 1,67m en 83 kilo, werk 3 dagen op kantoor. Beweeg eigenlijk niks behalve boodschappen en stofzuigen.