demi_94

Ik wil de komende tijd wat sneller afvallen en zat te denken om gewoon mijn avondeten over te slaan. Overdag eet ik prima, maar 's avonds zit ik toch vooral op de bank en heb ik het eigenlijk niet zo nodig. Mijn idee is dat als ik na een uur of vier 's middags niks meer eet, ik vanzelf in een tekort kom en het er sneller af gaat. Maar ergens twijfel ik of ik 's avonds dan niet juist ga snaaien van de honger, of dat het ongezond is om een hele maaltijd zomaar weg te laten. Doen jullie dit weleens? En werkt het echt sneller of is het vragen om problemen? Ben benieuwd naar jullie ervaringen.