debby_84

Elk jaar hetzelfde verhaal. Zodra het donker wordt om 6 uur en het regent zet ik m'n fiets in de schuur en kom er pas in maart weer aan. En dan begint het: elke avond op de bank met een bakje kaas of chips. Stoofpot met 3 sneetjes brood erbij want het moet stevig zijn als het koud is. Vorig jaar herfst ging ik van 72 naar 77 kilo in zes weken. Toen in paniek een dieet van 1000 kcal per dag gevolgd, 4 kilo eraf gekregen maar in december alles er weer bij plus een kilo extra. Ik ben het zo zat. Hoe pakken jullie die herfstmaanden aan? Gewoon accepteren dat je wat aankomt of is er een manier om het te voorkomen zonder jezelf uit te hongeren?