corrie.v

Ik twijfelde lang om dit te schrijven maar het voelt goed om het te delen. Ik werk parttime in een tuincentrum, sta de hele dag op mijn benen en sjouw met planten en zakken aarde. Dacht altijd dat ik al genoeg bewoog, maar at 's avonds gewoon veel te veel. Het begon met een foto van een bedrijfsuitje vorig jaar november. Schrok me kapot. 87 kilo bij 1,68m. Mijn man zei niks maar ik zag het zelf. Wat ik veranderd heb: na 20:00 niks meer eten. Dat was het moeilijkst, want ik zat altijd met chips of koekjes op de bank. Verder 's middags op werk een bakje kwark met noten in plaats van alleen boterhammen. En 3x per week een half uur wandelen na het eten, gewoon door de wijk. De eerste 2 maanden ging het langzaam, misschien 2 kilo. Ik was bijna gestopt. Maar daarna ging het ineens sneller, 1-1,5 kilo per maand. Nu sta ik op 76 kilo en mijn broeken van 2 jaar geleden passen weer. Van maat 46 naar 40-42 ergens. Het gekke is dat mijn man het eerder zag dan ikzelf. Die zei na 4 maanden dat mijn gezicht dunner was. Collega's op werk begonnen er na 6 maanden pas over. Ik ga door tot 72-73 kilo denk ik, maar als ik hier blijf hangen is het ook goed. Ik voel me al zoveel beter. Trap op zonder hijgen, knieen doen minder zeer, beter slapen.