chantal_90

Hoi allemaal, ik zit nu al bijna 4 maanden alles bij te houden in een calorieteller-app. Echt alles hoor, elke maaltijd, elk tussendoortje. Maar het resultaat? 1,5 kilo in 4 maanden. Ik ben 78 kilo, 1.70 lang en eet rond de 1500 kcal per dag. Dat moet toch genoeg zijn om af te vallen? Het frustrerende is dat ik me er echt aan hou. Doordeweeks tenminste. In het weekend ga ik soms uit eten of bestel ik iets, maar dan schat ik het in de app in. Kan het daaraan liggen dat het zo langzaam gaat? Of mis ik iets? Ik begin me af te vragen of die app uberhaupt zin heeft als je er zo weinig van merkt op de weegschaal.