catrien_90

Het is weer zover, de dagen worden korter en ik merk dat m'n motivatie weer inzakt. Vorig jaar rond deze tijd stopte ik met alles. Wandelen, gezond koken, water drinken - ging allemaal overboord. Nu ben ik in juni begonnen en 6 kilo kwijt (82 naar 76). Wil echt niet weer in dat gat vallen. Maar gisteren at ik al een hele zak pepernoten en het is nog niet eens oktober. Wat doen jullie om de herfst- en wintermaanden door te komen? Ik zoek echt praktische dingen, niet van die 'blijf positief' tips want dat werkt bij mij niet.