bianca.w

Ik ben 11 kilo afgevallen (83 naar 72) en daar ben ik best trots op. Maar eerlijk, mijn billen zijn er niet mooier op geworden. Eerder slechter. Ze zijn plat en slap, alsof alles wat er zat gewoon is weggezakt. Broeken die eerst strak zaten hangen nu in een rare plooi achter. Ik doe 3x per week squats en lunges maar ik zie bijna geen verschil. Mijn benen zijn wel strakker geworden, maar mijn billen niks. Een vriendin zegt dat ik moet gaan trainen met gewichten, maar ik ben bang dat ik dan dikke benen krijg en nog steeds platte billen. Iemand die dit herkent? Wordt het beter als je spieren opbouwt of is het gewoon zo na afvallen op je 38e?