bert_88

Al 8 jaar rij ik met de auto naar werk. 6 kilometer enkele reis. Vrouw zei steeds: pak de fiets, is 15 minuten. Ik had altijd een excuus. Te vroeg, regent, geen zin, rugpijn. 6 weken geleden heb ik het gewoon gedaan. Oude fiets uit de schuur, banden opgepompt, en gaan. Eerste week was zwaar, kwam bezweet aan op het containerpark. Collega's lachten. Tweede week ging het al beter. Nu 6 weken later: van 95,3 naar 92,1 kilo. Wat me verbaast is dat het niet alleen het fietsen zelf is. Ik kom frisser thuis dan met de auto. Grijp niet meer meteen naar koekjes en chips als ik binnenkom. Die 200-250 kcal van het fietsen plus minder snacken 's avonds, dat tikt aan. Bonus: 40-50 euro benzine per maand bespaard. Regenpak bij Action voor 20 euro. Heb in 6 weken misschien 5 keer regen gehad, valt mee. Collega van het containerpark fietst nu ook mee, al 2 kilo kwijt.