ans_79

Hoi allemaal, Ik ben nu zo'n 7 weken bezig met gezonder eten en de eerste 4 weken ging het prima. Bijna 5 kilo kwijt, ik was zo blij. Maar nu staat die weegschaal al 3 weken op precies hetzelfde getal. Ik doe echt niks anders dan daarvoor. Ik eet gewoon mijn ontbijt, tussendoor een stuk fruit, lunch een salade of broodje, en 's avonds normaal warm eten met veel groenten. Snoepen doe ik eigenlijk niet meer. Toch beweegt er niks. Mijn buurvrouw zegt dat je lichaam went aan minder eten en dat je dan nog minder moet gaan eten, maar dat klinkt mij niet gezond. Heeft iemand dit ook gehad? En wat hebben jullie dan gedaan om er doorheen te komen? Ik word er een beetje moedeloos van eerlijk gezegd.