anniek_91

Ik ben nu 4 maanden bezig en 7 kilo kwijt. Niets bijzonders gedaan eigenlijk, gewoon mijn porties kleiner gemaakt. Daarvoor had ik van alles geprobeerd. Geen brood meer, geen pasta, geen aardappelen. Werkte steeds een paar weken en dan kreeg ik zo'n trek dat ik alles weer inhaalde. Nu eet ik gewoon alles wat ik wil, maar dan de helft. Bord half vol, een boterham in plaats van twee, klein bakje yoghurt in plaats van de grote. Klinkt simpel en dat is het ook. Ik heb nergens trek in want ik eet niks wat 'verboden' is. Het gaat langzaam maar ik val niet terug. Dat is voor mij het belangrijkste.