annet_74

Een klein dingetje dat bij mij verrassend veel uitmaakt, dus ik deel het maar even. Vroeger zette ik de pan altijd gewoon op tafel, en dan schepte ik bijna automatisch nog een keer op terwijl ik eigenlijk al genoeg had. Gewoon omdat het voor mijn neus stond. Sinds een week of zes schep ik in de keuken een bord op en laat ik de pannen daar staan. Wil ik echt meer, dan moet ik opstaan en teruglopen. En negen van de tien keer doe ik dat niet, omdat ik dan merk dat ik allang vol zit. Ik tel verder niks en ik heb niks geschrapt, alleen die ene gewoonte veranderd. Toch zit er na zes weken zo'n 2,5 kilo af. Iemand anders die dit doet? Ben benieuwd of het bij jullie ook scheelt of dat ik gewoon makkelijk te foppen ben.