anneke_71

Ik wil even mijn verhaal delen, misschien heeft iemand er iets aan. Ik werk in een verzorgingshuis en haalde jarenlang elke dag mijn lunch bij de kantine. Meestal twee broodjes, vaak een kroket of een frikandelbroodje erbij en een pakje vla toe. Nooit bij stilgestaan dat dat zo aantikt. Sinds vorig jaar september neem ik mijn eigen eten mee. Twee volkoren boterhammen, een bakje magere kwark met fruit en wat komkommer of tomaat erbij. Klinkt saai, maar ik ben eraan gewend en ik mis dat kantinebroodje echt niet meer. Verder niks bijzonders gedaan. Geen sportschool, geen dieet met verboden lijstjes. Alleen 's avonds geen tweede keer opscheppen en in het weekend een keer wat lekkers. Van 84 naar 70 kilo in negen maanden. En ik hou nu ook nog geld over, scheelt zo 6 euro per dag. Het ging langzaam, soms weken niks op de weegschaal, maar het bleef wel weg. Voor wie twijfelt: begin gewoon met je lunch, dat was voor mij het grootste verschil.