Bloed laten prikken bij de huisarts - tekorten die je afvallen saboteren
Reageer
Herken dit zo. Bij mij was het ijzer, ferritine van 8. Had ik nooit ontdekt als ik niet zo moe was gebleven na 3 maanden afvallen. Je lichaam geeft signalen als er iets mist, alleen negeren we die vaak. Die vitamine D van 18 is echt fors laag trouwens, normaal is inderdaad boven de 50. Goed dat je vrouw je naar de huisarts gestuurd heeft.
IJzer had ik gelukkig niet te laag, maar mijn vrouw wel. Zij is nu ook begonnen met ijzer erbij. Die ferritine van 8 is echt schrikbarend laag, snap dat je je beroerd voelde. Mijn huisarts zei dat vrouwen sowieso vaker tekorten hebben door de menstruatie.
Goed dat je bent gegaan. Maar even nuchter: 7,7 kilo in 7 maanden totaal, waarvan de eerste 6 in 4 maanden. Dat betekent 1,7 kilo in 3 maanden na de supplementen. Dat is 0,5 kilo per maand. Zou kunnen dat de supplementen helpen maar ook dat je gewoon in een lager tempo bent beland na die snelle start. Vraag je huisarts over 3 maanden nog eens bloed te prikken om te zien of je waarden zijn gestegen.
Dat langzamer tempo na een snelle start is normaal. Eerste maanden verlies je vocht en vet, daarna alleen vet. Maar die vitamine D van 18 verklaart WEL de vermoeidheid en futloosheid. Mijn huisarts checkt standaard D, ijzer en B12 als je meer dan 10 kilo wilt afvallen. Zou bij iedere huisarts standaard moeten zijn.