Op mijn 63e 12 kilo afgevallen
Ik lees hier veel van jonge meiden en wil even laten weten dat het ook op latere leeftijd kan. Ik ben 63, heb diabetes type 2, en ben in een jaar 12 kilo kwijt. Mijn suikerwaarden zijn ook veel beter. Het geheim? Niks bijzonders. Elke dag een uur fietsen en gezonder eten.
Reageer
ingrid197011 dagen geleden
Wat een inspiratie! Mijn schoonmoeder is 61 en zegt altijd dat ze te oud is. Dit ga ik haar laten lezen.
marieke_8611 dagen geleden
Prachtig verhaal. En die betere suikerwaarden zijn eigenlijk nog belangrijker dan de kilo's.
anke.b10 dagen geleden
Wat fijn om te lezen! Je bent nooit te oud.
saskia198810 dagen geleden
Fietsen is ook nog eens goed voor je gewrichten. Top dat het werkt voor je!
eline.19909 dagen geleden
Dit is het mooiste succesverhaal dat ik hier heb gelezen.