Airfryer recepten voor als je wilt afvallen
Beste aankoop van het jaar: mijn airfryer. Alles wat normaal in de frituur of in olie gaat kan er gewoon in zonder vet. En het smaakt nog lekker ook.
Mijn favorieten tot nu toe: krokante kipfilet met panko (250 cal), zoete aardappelfrietjes (190 cal), en gegrilde groenten met een beetje knoflookpoeder.
Heeft iemand nog meer airfryer recepten die niet al te veel calorieën hebben?
Reageer
kim.vdb10 dagen geleden
Falafel uit de airfryer! Blikje kikkererwten, komijn, koriander, knoflook. Even blenden, bolletjes draaien, 15 min op 180 graden. Zo lekker.
daphne.939 dagen geleden
Eieren! Serieus, hardgekookte eieren uit de airfryer zijn perfect. 10 min op 130 graden.
priscilla.m8 dagen geleden
Falafel ga ik zeker proberen! En die eieren tip kende ik niet, handig.
roos.vdberg7 dagen geleden
Courgette chips! Dunne plakjes, beetje parmezaan erop, 10 min op 200 graden. Perfect voor s avonds als je iets krachtigs wilt.
chantal.m5 dagen geleden
Ik maak elke week een hele kip in de airfryer. 40 min, super mals, en dan heb ik voor 3 dagen vlees.