marco_91

Ik ben pas begonnen met gezonder eten en die buddha bowls zijn echt ideaal. Rijst of quinoa, groenten, een eiwit erbij, sausje erover, klaar. Mijn standaard is: rijst, gebakken tofu, edamame, avocado, wortel en een sojasaus dressing. Zit rond de 500 calorieën en ik zit echt vol daarna. Iemand nog andere combinaties? Ik wil wat meer variatie.