tinie_86

Ik merk sinds een jaar of twee dat ik een soort vetbultje krijg achterin mijn nek, bij de overgang naar mijn rug. Mijn moeder had het ook, dus ik ben bang dat het erger wordt. Ik zit de hele dag achter een bureau en mijn houding is niet geweldig. Ben 84 kilo bij 1,68m dus ook wel te zwaar. Huisarts zegt dat het een combinatie is van houding en overgewicht, en dat het minder wordt als ik afval en meer beweeg. Nu 3 maanden bezig met wandelen en beter eten, 4 kilo kwijt, maar ik zie er nog niks van bij mijn nek. Heeft iemand hier ervaring mee? Wordt het minder als je afvalt of is het echt genetisch? Ik durf bijna geen haren meer opsteken.