rita_80

Vorig jaar mei ben ik vervroegd gestopt met werken. Zat ik daar op de bank, 93 kilo, niks te doen. Mijn vriendin had een volkstuin en zei dat er eentje vrij kwam op het complex. Ik dacht: beter dan Netflix. Nu 14 maanden later sta ik op 79 kilo. Veertien kilo. En ik heb op geen enkel moment het gevoel gehad dat ik aan het dieten was. Wat er gebeurde: ik ben 3 tot 4 uur per dag op die tuin. Spitten, onkruid wieden, water sjouwen, bukken, kruiwagen rijden. In het begin had ik overal spierpijn. Na een maand of twee ging het makkelijker en merkte ik dat mijn broeken losser zaten. Maar het grootste verschil zit hem in het eten. Als je je eigen courgettes en tomaten en sla en snijbonen kweekt, ga je die ook eten. Ik eet nu minstens twee keer zoveel groenten als een jaar geleden. Niet omdat het moet, maar omdat ze er liggen en lekker zijn. Verse sla uit eigen tuin smaakt echt anders dan die zakjes uit de supermarkt. Mijn man eet gewoon mee en is ook 4 kilo kwijt. De buurman op het complex is 6 kilo afgevallen. Wij noemen het de volkstuinkilo's. Ik heb drie keer een sportschoolabonnement gehad en nooit langer dan 6 weken volgehouden. Dit wel, want je ziet letterlijk iets groeien. En je krijgt er courgettes voor terug in plaats van spierpijn.