renee_83

Via een vriendin ben ik drie maanden geleden begonnen met een beginnerscursus kickboksen. Ik was best zenuwachtig want ik had zoiets nog nooit gedaan en ik ben 42, dus ik dacht dat ik de oudste zou zijn. Bleek helemaal niet zo te zijn, er stonden vrouwen van 35 tot 50 in de groep. We trainen twee keer per week, dinsdag en donderdag. De eerste paar weken waren pittig, ik had spierpijn op plekken waarvan ik niet wist dat daar spieren zaten. Maar na een maand begon ik het ritme te pakken te krijgen. Wat me het meest verrast heeft is hoeveel het helpt tegen stress. Na een drukke werkdag een uur lang op die zakken slaan, dan ga je echt opgeruimd naar huis. Mijn man zegt dat ik er rustiger van ben geworden. Qua gewicht ben ik van 83 naar 78,5 kilo gegaan in die drie maanden. Dat was niet eens mijn hoofddoel, maar het is een mooie bijvangst. Ik let nu ook meer op wat ik eet omdat ik merk dat ik beter train als ik gezonder eet. Dat versterkt elkaar. De sportschool waar ik zit vraagt 45 euro per maand voor onbeperkt groepslessen. Dat vind ik heel redelijk voor wat je ervoor terugkrijgt. En je hebt verder niks nodig behalve sportkleding en bokshandschoenen, die had ik voor 30 euro bij een sportwinkel. Heeft iemand anders ervaring met kickboksen of een andere vechtsport? Ben benieuwd of het op den duur niet te zwaar wordt voor de gewrichten.