lisanne_94

Ik ben vorige week maandag begonnen met minder koolhydraten eten en meer water drinken. Na 5 dagen stond er 2,8 kilo minder op de weegschaal. Eerst dacht ik: wauw dit gaat lekker! Maar toen ik het opzocht bleek dat je de eerste week vooral watergewicht verliest en niet echt vet. Toch voelde het als een goede boost. Wat ik deed: geen brood en pasta die week, veel groenten en eiwitten, en elke dag minimaal 2 liter water. Ik merkte ook dat mijn buik een stuk platter was, minder opgeblazen gevoel. Mijn jeans sloot ineens weer normaal. Het gekke is dat in week 2 de weegschaal bijna stilstond, maar 0,4 kilo erbij. Dat was even een domper. Maar ik las dat je lichaam daarna pas echt vet gaat verbranden als je het volhoudt. Dus ik ga door. Heeft iemand tips hoe je na die eerste snelle daling gemotiveerd blijft? Want ik snap nu waarom zoveel mensen in week 2 of 3 afhaken. Die eerste resultaten zijn eigenlijk een beetje misleidend.