Vitamine D tekort en gewicht, is er een link?
Mijn huisarts zei dat ik een vitamine D tekort heb. Ze schreef een supplement voor. En toen zei ze er iets bij dat me verbaasde: een tekort aan vitamine D kan het afvallen moeilijker maken.
Ik slik nu 3 weken D3 en ik weet niet of het toeval is maar ik heb meer energie en de weegschaal beweegt weer.
Heeft iemand hier iets soortgelijks meegemaakt?
Reageer
annelies.v52 dagen geleden
Ja! Ik had hetzelfde. Bleek ook een tekort te hebben. Na 2 maanden supplementen voelde ik me echt anders. Meer energie, beter humeur.
maaike.198750 dagen geleden
Heel veel Nederlanders hebben een tekort, zeker in de winter. Mijn huisarts zei dat 75% te weinig heeft.
gerdien.197422 dagen geleden
Dit raakt me. Ik ben net begonnen met beter op mijn eten letten en herken dat patroon van troosteten na een zware dag helemaal. Het helpt om het op te schrijven merk ik, dan zie je het patroon na een week al.