Vitamine B12 tekort - iemand ervaring?
Reageer
Ik had hetzelfde vorig jaar. Vegetarisch al 5 jaar en nooit ergens aan gedacht. Na de injecties voelde ik me binnen 2 weken al beter. Die tintelingen waren na een maand weg. Schrok ook van hoe moe ik eigenlijk was zonder het door te hebben.
Mijn vrouw had dit ook, maar die at gewoon vlees. Soms neemt je lichaam het niet goed op zei de huisarts. Ze neemt nu elke dag een tablet, 1000 mcg. Doet ze al anderhalf jaar, bloedwaarden prima.
Die tabletten onder de tong werken niet bij iedereen hoor. Mijn zus nam 3 maanden tabletten en haar waarden bleven laag. Pas bij de injecties ging het omhoog. Zou je huisarts vragen om na 3 maanden opnieuw te prikken.
Goeie tip, ga ik zeker doen. De huisarts zei inderdaad na 3 maanden terugkomen voor controle. Hoop dat het bij mij wel werkt want die injecties zijn niet fijn.
Had precies dit. Moe, concentratieproblemen, nergens zin in. Mijn huisarts zei dat je als vegetarier eigenlijk standaard B12 moet nemen. Niemand had me dat ooit verteld. Ik neem nu al 2 jaar tabletten, vergeet het soms maar heb geen klachten meer.