🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Supplementen & VitaminesGeplaatst door moniek_8115 uur geleden

Groene thee capsules om sneller af te vallen - wie heeft dit geprobeerd?

Hallo, Ik zie steeds meer reclame voor groene thee extract capsules als vetverbrander. Een vriendin koopt ze bij de drogist, zo'n potje van 15 euro voor een maand. Ze zegt dat ze er meer energie van heeft en dat het geholpen heeft om 2 kilo extra kwijt te raken. Zelf ben ik al 5 maanden bezig met gezonder eten en 4 keer per week wandelen, 86 naar 80 kilo. Gaat dus prima zonder supplementen. Maar die vriendin blijft erover doorgaan en nu twijfel ik. Is er iemand die groene thee capsules geprobeerd heeft en eerlijk kan zeggen of het iets deed? Of is het gewoon dure cafeine in een pilletje? Ik wil niet 15 euro per maand weggooien maar ook niet iets missen als het echt helpt.
7
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

anja_9011 uur geleden

Drie maanden lang geprobeerd, eerlijk antwoord: ik merkte niks. Misschien een half kilo maar dat kan net zo goed toeval zijn of omdat ik die maanden ook meer liep. Iets meer energie ja, maar ik denk dat dat gewoon de cafeine is. Had hetzelfde effect van een kop koffie extra. Ik ben ermee gestopt, scheelt 15 euro per maand die ik nu aan groente uitgeef.

ilse.vd9 uur geleden

Er zijn onderzoeken naar gedaan en het effect is er wel maar heel klein. Zo'n 60 tot 70 extra calorieen verbranding per dag. Op een maand is dat nog geen halve kilo. Als je gewoon 2 of 3 koppen groene thee drinkt (losthee, niet die zakjes) heb je ongeveer hetzelfde effect plus een warm drankje dat vult. En dat kost bijna niks. De capsules zijn wat mij betreft onnodig.

moniek_813 uur geleden

Losthee is eigenlijk een veel beter idee. Lekkerder ook, en ik drink 's middags toch al thee. Ga dat proberen in plaats van capsules kopen. Scheelt inderdaad 15 euro per maand en dan weet ik het zeker.

bas_878 uur geleden

Vraag die ik altijd heb bij dit soort verhalen: je vriendin nam die capsules en viel 2 kilo extra af. Maar deed ze in die periode ook iets anders? Meer bewegen, minder snacken, beter slapen? Dat is zo lastig uit elkaar te halen. Het supplement krijgt de eer maar misschien was het de wandeling extra op woensdag.

corrie.k6 uur geleden

Ik kon er niet van slapen, nam ze rond 2 uur 's middags en lag om 11 uur nog wakker. Na 3 weken gestopt en meteen beter geslapen. En als je slecht slaapt heb je de volgende dag meer trek, dat is bewezen. Dus als je het probeert neem ze dan 's ochtends en stop als je slaap eronder lijdt.