🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Supplementen & VitaminesGeplaatst door adri.198021 uur geleden

Appelazijn elke ochtend - mijn 2 maanden test

Overal op internet lees je dat appelazijn helpt bij afvallen. Vetverbranding zou het versnellen, bloedsuiker stabiliseren, minder trek. Ik dacht laat ik het gewoon 2 maanden proberen en kijken wat er gebeurt. Elke ochtend een eetlepel biologische appelazijn in een glas lauw water, voor het ontbijt. Smaak is niet lekker maar je went eraan. Resultaat na 2 maanden: op de weegschaal eerlijk gezegd niks bijzonders. Ging van 81,3 naar 80,1 maar dat deed ik sowieso al met minder eten. Wat ik WEL merkte: minder opgeblazen gevoel na het eten, minder last van brandend maagzuur (had ik best vaak). Maar of dat door de azijn komt of doordat ik er bewuster door ging eten - geen idee. Nadeel: mijn tandarts zei dat azijn slecht is voor je glazuur en dat ik het met een rietje moet drinken. Maag was de eerste week ook niet fijn. Iemand anders dit geprobeerd?
7
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

josien_8317 uur geleden

Ik heb het 3 maanden gedaan vorig jaar. Zelfde conclusie als jij: geen wonder op de weegschaal maar wel minder opgeblazen. Ben ermee gestopt omdat ik het op een gegeven moment gewoon niet meer lekker vond en me afvroeg waarom ik mezelf dit aandeed als het verschil zo klein is.

ineke_8914 uur geleden

Snap ik helemaal. Zelfde hier, 6 weken geprobeerd vorig jaar. Plus die honing die ze erbij deed is 60 kcal per lepel - dan zit je elke ochtend extra te drinken voor iets dat niks doet.

erik_7815 uur geleden

Mijn huisarts zei dat er geen bewijs is dat appelazijn vetverbranding versnelt. Het beetje onderzoek dat er is gaat over bloedsuiker bij muizen. Kan geen kwaad in kleine hoeveelheden maar verwacht er geen wonderen van. Geld beter besteden aan meer groente.

adri.198011 uur geleden

Ja die muizenstudies had ik ook gelezen. Stiekem hoopte ik dat het bij mij anders zou zijn. Heb er nu mee gestopt en ga die 3 euro per fles aan extra fruit uitgeven.

bea_7013 uur geleden

Ik drink het al 3 jaar elke dag. Niet voor afvallen maar voor mijn spijsvertering. Ik heb minder last van een opgeblazen buik en mijn huisarts zegt dat het niet schadelijk is zolang ik het verdun. Maar afvallen? Nee, daar heeft het me niks bij geholpen. Dat is gewoon minder eten en meer bewegen, daar is geen drankje voor.