SuccesverhalenGeplaatst door cor_8415 dagen geleden

Van 93 naar 77 kilo als concierge op een basisschool - de snoeppot in de lerarenkamer was mijn vijand

Ik werk al 8 jaar als concierge op een basisschool. Leuk werk, maar die lerarenkamer is een ramp als je wilt afvallen. Altijd taart als iemand jarig is, een pot snoep op het aanrecht, koekjes bij de koffie. En ik zit daar elke pauze. Eerste stap was mijn eigen lunchbox meenemen. Twee boterhammen volkoren met kipfilet en een appel. Dat scheelde al enorm want daarvoor kocht ik elke dag een broodje bij de snackbar om de hoek. Tweede was de snoeppot. Ik heb mezelf aangeleerd om er gewoon niet aan te zitten. Klinkt simpel maar dat was het niet. Eerste 3 weken was ik er de hele dag mee bezig. Nu na 14 maanden merk ik het niet eens meer. 's Avonds ben ik gaan wandelen met mijn buurman. 4 km door het park, 3 tot 4 keer per week. Dat is geen topsport maar het helpt wel. 93 naar 77 kilo, 16 kilo kwijt. De schoolarts zei dat mijn bloeddruk ook een stuk beter is.
9
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

egbert_7815 dagen geleden

Dat herken ik van kantoor. Wij hadden ook zo'n snoepla. Ik heb er een zakje noten in gezet voor mezelf, dan pak je dat in plaats van een Mars. 5 kilo in 4 maanden.

leida_9015 dagen geleden

Mijn zus is juf en die vertelt precies hetzelfde. Ouders brengen constant traktaties mee, dan sta je daar met je broodje kaas terwijl iedereen Bossche bol eet. Zij is nu aan het omschakelen, stuur ik dit door.

teuntje_8114 dagen geleden

16 kilo in 14 maanden is mooi maar ik zou gek worden van die snoeppot. Ik heb destijds bij mijn werk gevraagd of ze die pot weg wilden doen en dat is gelukkig gelukt. Niet iedereen heeft die wilskracht.

cor_8414 dagen geleden

Die wilskracht was er de eerste weken echt niet hoor. Ik heb zeker 10 keer toch gepakt. Maar op een gegeven moment wordt het makkelijker. En de snoeppot weg is natuurlijk de beste oplossing als dat kan.

henny_8714 dagen geleden

Die wandeling met je buurman vind ik mooi. Ik heb dat ook met mijn schoonzus, 3 keer per week, en je gaat ook als je geen zin hebt want je wilt de ander niet afzeggen.