SuccesverhalenGeplaatst door dennis.r5 dagen geleden

Van maat 44 naar 38 in een jaar

Een jaar geleden paste ik niet meer in mijn maat 44 broek. Dat was voor mij het moment dat ik dacht: nu moet het anders. Ik ben simpel begonnen. Elke dag 30 minuten wandelen. Geen frisdrank meer, alleen water en koffie. En s avonds een normaal bord in plaats van 2x opscheppen. Na 3 maanden paste maat 42. Na 6 maanden maat 40. En nu, een jaar later, maat 38. Ik heb geen speciaal dieet gevolgd, geen supplementen, niks. Gewoon minder eten en meer bewegen. Het is niet sexy maar het werkt.

💬 6 reacties🔗 Delen

Reageer

chantal_k5 dagen geleden

Wauw, 3 maten! En zonder speciaal dieet. Dat bewijst maar weer dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn.

anke.b4 dagen geleden

Hoe ging je omgeving ermee om? Merkte je veel verschil in hoe mensen je behandelden?

dennis.r3 dagen geleden

Eerlijk? Ja. Mensen behandelen je anders als je dunner bent. Dat is triest maar het is zo. Collega s die me eerst negeerden kwamen opeens praatjes maken.

yolanda.m1 dagen geleden

Dat is zo herkenbaar en zo triest tegelijk. Ik krijg nu complimenten van mensen die me 2 jaar geleden negeerden. Het zegt meer over hen dan over ons. Maar eerlijk: het voelt ook wel goed.

ingrid19702 dagen geleden

Die opmerking over 2x opscheppen herken ik zo. Mijn man en ik eten nu van kleinere borden, dan lijkt een normaal portie al veel.

yara_fit1 dagen geleden

Niet sexy maar het werkt, haha. Dat is de beste samenvatting van afvallen die ik ooit gelezen heb.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Van maat 44 naar 38 in een jaar

Reageer