🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
SuccesverhalenGeplaatst door geertje_8214 dagen geleden

Mijn hond heeft me 11 kilo laten afvallen

Klinkt gek maar het is echt zo. Vorig jaar november kregen we een labrador pup (Beau) en sindsdien loop ik 2x per dag minstens een half uur. Weer of geen weer. Daarvoor bewoog ik amper. Kantoorwerk, auto naar de super, 's avonds op de bank met een zak chips. Ik woog 83 kilo op mijn dieptepunt. Nu 10 maanden later sta ik op 72. Heb verder niet heel veel veranderd behalve dat ik door het wandelen minder trek heb 's avonds. En als ik thuiskom van een rondje pak ik een appel in plaats van koekjes, want ik wil niet meteen al dat bewegen teniet doen. Geen dieet, geen sportschool, geen poedertjes. Gewoon een hond die om 7 uur en om 6 uur 's avonds bij de deur staat te kwispelen. Beste motivatie die ik ooit heb gehad haha.
8
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

jan_8514 dagen geleden

Herkenbaar, wij hebben een border collie en die MOET eruit. Toen we hem kregen was ik sceptisch maar ik loop nu elke dag 8000-10000 stappen zonder erbij na te denken. 6 kilo kwijt in een half jaar. En mijn bloeddruk is ook gezakt, huisarts was verbaasd.

lenie_7813 dagen geleden

Ik heb hetzelfde maar dan met de hond van mijn buurvrouw haha. Zij kan soms niet lopen dus dan neem ik haar hond mee. 3x per week een uur door het bos. Nog geen kilo's eraf maar ik slaap wel veel beter.

betje_8713 dagen geleden

Mooi verhaal maar ik moet eerlijk zeggen, wij hadden ook een hond en ik liet gewoon mijn man de wandelingen doen. Een hond nemen puur om af te vallen zou ik niet aanraden, je moet het echt zelf willen.

geertje_8213 dagen geleden

Haha ja dat snap ik. Wij wilden sowieso al een hond, het afvallen was een bonus. Maar het helpt wel als jij degene bent die gaat lopen, mijn man doet het weekendrondje en ik de rest.

koosje_8413 dagen geleden

Die avondtrek die minder wordt herken ik zo. Als je net buiten bent geweest heb je gewoon minder zin in rommel. Ik merk het ook na een avondwandeling, dan pak ik thee in plaats van wijn.