Kinderen uit huis - van 89 naar 76 kilo in 14 maanden
Reageer
Mooi verhaal. Mijn moeder heeft iets soortgelijks meegemaakt. Toen wij het huis uit gingen is ze juist meer gaan eten. Troosteten noemt ze het zelf. Heb haar je bericht laten lezen en nu wandelt ze 3x per week. 67 jaar, 4 kilo eraf in 2 maanden.
Dat van die grote pannen herken ik zo! Mijn schoonmoeder kookt nog steeds voor een heel regiment terwijl ze alleen woont. Anders is er niks over zegt ze dan. Dan eet ze 3 dagen restjes van een pan die voor 6 personen bedoeld was. Kleiner koken is echt een vaardigheid die je moet leren.
Bij mij ging het leeg nest juist de andere kant op. Ik raakte in een dip en at alleen nog kant-en-klaarmaaltijden. Pas toen ik naar een psycholoog ging kwam het eten ook weer goed. Niet iedereen kan dit zomaar zelf oplossen en dat is ook ok. Blij dat het bij jou wel lukte.
Absoluut, het was bij mij ook niet allemaal vanzelf gegaan hoor. Die eerste maanden heb ik een paar keer bij de huisarts gezeten. Als ik na die eerste maand niet die knop had omgezet had het ook heel anders kunnen lopen.
Dat van die knieen klopt helemaal. Elke kilo minder is 4 kilo minder druk op je knieen bij traplopen. Bij 13 kilo minder is dat ruim 50 kilo minder belasting. Geen wonder dat het geen pijn meer doet.