Afgevallen door alleen suiker te schrappen
8 kilo in 4 maanden en het enige wat ik heb veranderd is stoppen met suiker. Geen koekjes, geen snoep, geen frisdrank, geen suiker in de koffie. Verder eet ik gewoon normaal. Ik had niet verwacht dat het zo'n groot verschil zou maken.
Reageer
fatima_h46 min geleden
Dit is echt bizar. Alleen suiker schrappen en 8 kilo!
saskia1988zojuist
Niet gek eigenlijk. Suiker zit in alles en het zijn lege calorieen. Knap dat je het volhoudt.
eline.1990zojuist
Ik doe de 30 dagen suiker challenge die iemand hier postte. Week 1 is zwaar maar dit motiveert me!