Sportschool angst als je overgewicht hebt
Ik wil al maanden naar de sportschool maar ik durf niet. Ik weeg 95 kilo en ik ben bang dat iedereen naar me kijkt. Ik weet dat het onzin is maar toch.
Heb een proefles gedaan bij Basic Fit en iedereen was gewoon met zichzelf bezig. Maar toch voelde ik me ongemakkelijk.
Tips van mensen die dit ook hadden?
Reageer
nienke_fit9 dagen geleden
Had ik ook! Wat hielp: koptelefoon op, eigen playlist, en gewoon beginnen met de loopband. Na 3 keer voelde ik me al meer op mijn gemak.
femke.h8 dagen geleden
Ik ga altijd op rustige tijden. Doordeweeks rond 10 uur is het leeg. En iedereen die daar loopt had ooit een eerste keer.
hanneke.d6 dagen geleden
Die tip van rustige tijden is goed! Ik werk 3 dagen thuis dus dat kan ik makkelijk doen. En koptelefoon heb ik al, goeie.
anke.b3 dagen geleden
Ik had precies hetzelfde. Ben uiteindelijk begonnen met groepslessen, dan val je minder op en heb je meteen een soort structuur. Bodypump is echt een aanrader.