Sport & BewegingGeplaatst door caro_5593 dagen geleden

Fietsen naar werk - telt dat als sporten?

Ik fiets elke dag 25 minuten naar werk en 25 minuten terug. Is dat genoeg beweging om af te vallen of moet ik er nog iets bij doen?

💬 2 reacties🔗 Delen

tomm_8993 dagen geleden

50 minuten fietsen per dag is prima! Dat is meer dan de meeste mensen bewegen. Combineer het met gezond eten en je valt af.

monique_w92 dagen geleden

Ik fiets ook naar werk. Scheelt sportschool en je bent lekker buiten. Dubbel voordeel.