Zelf gezonde ijsjes maken voor warme avonden - mijn 3 varianten rond 70 kcal
Reageer
Leuk idee, ik doe dit ook maar dan met diepvriesfruit. Zakken aardbeien en mango uit de vriezer zijn een stuk goedkoper dan vers en je vriest het toch weer in. Even 10 minuutjes laten staan zodat je het kunt prakken.
Vorige zomer ook gemaakt, alleen werden het er bij mij dan 3 op een avond haha. Nu spreek ik met mezelf af: eentje na het avondeten en dan is het klaar. Ze zijn klein, daar moet je wel eerlijk in blijven.
Ik hou het simpel en pak gewoon een klein waterijsje uit de supermarkt, die zitten ook maar rond de 40-50 kcal. Scheelt het gedoe met vormpjes. Maar zelf maken is vast lekkerder, dat geef ik toe.
Deed ik ook altijd, maar met twee kleine kinderen vind ik zelf maken juist handig. Die eten gewoon mee en er zit geen kleurstof in. En een doos uit de winkel is hier in twee dagen leeg, van die vormpjes hebben we er maar zes dus dat remt vanzelf.
Welke vormpjes gebruik je? Bij mij plakken ze altijd vast aan de vorm en dan trek ik alleen het stokje eruit.
Siliconen vormpjes van de Action, paar euro voor een setje van 4. En als je ze er niet uit krijgt: 10 tellen onder de warme kraan, dan glijden ze er zo uit. Nachtje vriezer werkt het beste.
Tip: met magere kwark in plaats van yoghurt worden ze wat romiger, bijna softijs. Ik doe er een half geprakt banaantje door voor de zoetigheid, dan kan de honing er ook nog af.