Magere kwark recepten die niet saai zijn?
Ik eet nu elke dag magere kwark voor het eiwit maar het begint echt te vervelen. Puur is het niet te vreten en met alleen wat fruit is het na 2 weken ook klaar.
Heeft iemand lekkere manieren om kwark te eten? Ik lees steeds over kwark bowls en kwark pannenkoeken maar heb het nog niet geprobeerd.
Reageer
joyce_r5 dagen geleden
Kwark pannenkoeken zijn echt lekker! 200g kwark, 1 ei, 30g havermout. Mengen, bakken in een droge pan. Ik doe er wat kaneel en honing op.
sander.vl3 dagen geleden
Ik mix kwark met een schep proteinepoeder vanille, wat bevroren fruit en een beetje water. Soort smoothie bowl. Veel lekkerder dan puur.
thijs_842 dagen geleden
Die pannenkoeken heb ik net gemaakt. Game changer! Lekkerder dan ik verwacht had. Bedankt voor het recept.