Wat kost gezond eten eigenlijk per week?
Iedereen zegt eet meer groenten, koop verse vis, biologisch dit en dat. Maar is gezond eten niet veel duurder? Ik ben alleenstaand en heb een beperkt budget. Tips voor gezond afvallen zonder arm te worden?
Reageer
kimberley_nl65 dagen geleden
Lidl en Aldi hebben prima verse groenten voor weinig. Diepvries groenten zijn ook perfect en soms goedkoper.
marieke_8664 dagen geleden
Peulvruchten! Linzen, kikkererwten, bonen. Bomvol eiwit, spotgoedkoop, lang houdbaar.
rita_197719 dagen geleden
Ik geef nu minder uit dan toen ik ongezond at, geloof het of niet. Geen koekjes, chips en kant-en-klaarmaaltijden meer. Dat scheelt makkelijk 15-20 euro per week. Groente van de markt is ook een stuk goedkoper dan in de supermarkt.