🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Motivatie & ChallengesGeplaatst door nelleke_8822 uur geleden

Vergelijken met anderen die makkelijk afvallen

Ik weet dat het dom is om te doen, maar ik kan er niet mee stoppen. Een vriendin van me eet gewoon alles - chips bij de film, elke dag een broodje kroket, nooit een gram bijkomen. Maat 38 al haar hele leven. Ik doe nu 7 weken bewust minder eten, 1400 kcal per dag bijhouden, 2x per week wandelen. Resultaat: 2,5 kilo. Best oke eigenlijk, maar dan hoor ik haar zeggen "oh ik ben ook een kilo aangekomen van vakantie haha" en dan zakt mijn motivatie door de grond. Mijn zus hetzelfde verhaal, die heeft 2 maanden een of ander sapje gedronken en was 8 kilo kwijt. Bij mij werkt niks zo snel. Soms denk ik gewoon dat mijn lichaam niet mee wil werken. Herkennen jullie dit? En hoe gaan jullie om met dat gevoel?
8
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

maartje_7917 uur geleden

Herkenbaar. Mijn collega is zo iemand, die eet in de kantine gewoon friet met mayo en weegt 60 kilo. Ik kijk ernaar met mijn salade. Maar weet je wat ik mezelf heb geleerd? Je ziet niet wat ze thuis doet. Mijn collega eet 's avonds bijna niks want ze is dan niet hongerig. Die friet is haar enige grote maaltijd. We zien alleen het stukje dat ons irriteert.

nelleke_8813 uur geleden

Daar heb je gelijk in. Ze eet ook geen ontbijt en drinkt alleen zwarte koffie tot 12 uur. Dat deel vergeet ik steeds als ik haar friet zie.

joop_7616 uur geleden

Mijn vrouw had dit ook heel erg. Wat mij opvalt als man: die vriendin van jou verbrandt misschien gewoon meer. Sommige mensen hebben meer spiermassa, bewegen de hele dag onbewust (tikken met hun voet, staan op, lopen rond). Dat kan 200-400 kcal per dag schelen. Heeft niks met eerlijk of oneerlijk te maken, gewoon biologie.

dorien.d15 uur geleden

Die 2,5 kilo in 7 weken is prima tempo hoor. Dat is bijna 1,5 kilo per maand. Probleem is dat we denken dat het niet telt als het langzaam gaat. Ik heb in 11 maanden 9 kilo afgevallen en elke maand dacht ik "dit gaat te langzaam". Nu is het een jaar later en heb ik ze er niet bij. Dat sapdieet van je zus - vraag haar over een jaar nog eens hoe het gaat.

ineke_8913 uur geleden

Ik volgde een paar afvalaccounts op Instagram en dat is het SLECHTSTE wat je kunt doen voor je motivatie. Iedereen met een voor-en-na van 20 kilo in 3 maanden. Ben gestopt met die accounts en volg nu alleen recepten. Scheelt enorm in je hoofd.