September als nieuw begin — wie start er ook weer fris?
De zomer is bijna voorbij en eerlijk gezegd ben ik behoorlijk losgeweest met eten de afgelopen weken. Barbecues, ijsjes, rosé — je kent het wel. Ik heb geen idee wat de weegschaal zegt want die heb ik bewust vermeden.
Maar nu de kinderen bijna weer naar school gaan krijg ik weer zin in structuur. Ik wil in september gewoon opnieuw beginnen, zonder schuldgevoel over de zomer. Gewoon weer gezond koken, wandelen, en normaal doen.
Wie doet er mee? Zullen we er samen een soort september-challenge van maken hier?
Reageer
bea_8114 uur geleden
Herkenbaar! Bij ons was het ook vakantie-chaos. Ik heb me er niet druk om gemaakt maar merk wel dat ik me een beetje opgeblazen voel. Een september-challenge lijkt me heel leuk eigenlijk.
henny_8311 uur geleden
Zo herkenbaar van dat opgeblazen gevoel. Bij mij ook. Ik zou meedoen met zo'n challenge hoor. Gewoon kleine doelen, niks geks. Weer elke dag een half uurtje wandelen zou al fijn zijn.
wil_8010 uur geleden
Wat mij altijd helpt is op zondag even de maaltijden voor de week bedenken. Hoeft niet eens super gedetailleerd, maar als ik weet wat ik ga eten heb ik minder kans dat ik iets ongezonds pak. Doe ik er mee!