Mijn hele sociale leven draait om eten en drinken - hoe val je dan af?
Elke week hebben we wel een verjaardag, een borrel, een etentje of een barbecue. En alles draait om eten en drinken. Als je dan zegt dat je een beetje let op wat je eet, word je raar aangekeken. Of ze beginnen over dat je toch niet dik bent. Of ze duwen je een bord vol.
Ik ben nu een half jaar bezig en 8 kilo kwijt. Niet omdat ik me afsluit van alles, maar omdat ik een paar trucjes heb gevonden die voor mij werken. Op een verjaardag eet ik eerst thuis een boterham zodat ik niet uitgehongerd aankom. Op een borrel drink ik om en om een glas water. En bij een etentje kies ik de betere opties zonder er een heel verhaal van te maken.
Het lastigste vond ik eerlijk gezegd de opmerkingen. Mensen die zeggen dat je niet hoeft af te vallen, of dat je niet zo moeilijk moet doen. Maar na een tijdje went het en houdt het op. De meeste mensen respecteren het als ze zien dat je het serieus meent.
Mijn vraag aan jullie: hoe gaan jullie om met sociale druk rondom eten? Ik ben benieuwd of meer mensen hier mee worstelen.
Herkenbaar! Bij ons op het werk is het altijd taart bij elke gelegenheid. Ik heb tegenwoordig gewoon een standaard antwoord: nee dankje, ik heb net gegeten. Werkt bijna altijd.
Het ergste vind ik familiefeesten. Mijn schoonmoeder kookt altijd bergen eten en als je niet opschept word je er de hele avond mee lastiggevallen. Ik heb geleerd om gewoon een klein bordje op te scheppen en dat is het dan.
Bij mij draait het vooral om bier. Elke vrijdag borrelen met de jongens en dan gaan er makkelijk 6 of 7 biertjes in. Ik drink nu 2 of 3 en dan over op fris zonder suiker. Scheelt ook een hoop.
Die biertjes herken ik helemaal. Bij mij was het ook zo. Ik drink nu ook minder en wissel af met water of bruiswater. In het begin vonden ze het raar maar nu vraagt niemand er meer naar.
Goed onderwerp. Ik merk dat mensen het makkelijker accepteren als je er geen punt van maakt. Gewoon rustig je eigen ding doen en niet de hele tijd uitleggen waarom je iets wel of niet eet. Dat werkt voor mij het beste.