🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Gezond AfvallenGeplaatst door marjon_8317 uur geleden

Mijn partner kookt elke avond en ik probeer af te vallen - hoe doe je dat?

Mijn vriend kookt al jaren elke avond. Echt goed trouwens, hij kan er wat van. Maar ja, het zijn altijd van die rijkelijke maaltijden. Pasta met roomsaus, stamppot met extra jus, ovenschotels met kaas eroverheen. Ik wil al een tijdje wat kilo's kwijt maar vind het zo lastig als iemand anders kookt. Hij schept altijd op en dan ligt er gewoon een volle berg op mijn bord. Als ik er wat van zeg voelt hij zich beledigd want hij doet z'n best. Vorige maand heb ik een paar dingen aangepast zonder er een heel gedoe van te maken. Zelf opscheppen in plaats van dat hij het doet, gewoon gezegd dat ik het leuk vind om zelf te kiezen. Eerst de groenten op mijn bord, dan pas de rest. Glas water drinken voor het eten. En bij de tweede ronde gewoon nee zeggen, ook als het lekker is. Het gekke is dat hij niks doorhad. En ik ben nu 3,5 kilo kwijt in 2 maanden. Zonder dat het een ding werd tussen ons. Herkennen meer mensen dit? Hoe gaan jullie om met afvallen als iemand anders kookt?
7
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

annette_7913 uur geleden

Herken dit zo. Bij ons is het mijn schoonmoeder die elke zondag kookt. Bergen vlees, jus, aardappelen. Ik heb op een gegeven moment een kleiner bord meegenomen uit eigen servies. Viel niemand op en ik at automatisch de helft. Doordeweeks gaat het prima want dan kook ik zelf, maar die zondagen waren echt een probleem.

birgit_198311 uur geleden

Ik heb het juist wel gewoon eerlijk gezegd tegen mijn man. Was even een gesprekje maar hij snapte het meteen. Kookt nu doordeweeks 2 keer per week wat lichter, meer groenten en minder saus. In het weekend mag alles. Ik denk dat communicatie beter werkt dan stiekem porties aanpassen, maar iedereen z'n relatie is anders he.

marjon_837 uur geleden

Bij ons werkte het stiekem beter eerlijk gezegd. Hij is nogal gevoelig over z'n koken, als ik zeg dat het te veel is denkt hij dat ik het niet lekker vind. Maar goed punt, iedereen is anders.

sjoerd.d9 uur geleden

Ik ben de man die kookt in ons geval. Mijn vriendin deed precies hetzelfde als jij, zelf opscheppen en groenten eerst. Eerst vond ik het eerlijk gezegd een beetje naar, alsof mijn eten niet goed genoeg was. Maar toen ze het uitlegde begreep ik het. Nu kook ik 3 keer per week iets met meer groenten erin. Winst voor ons allebei trouwens, ik ben zelf ook 2 kilo kwijt.

greta_865 uur geleden

Tip die bij ons werkt: ik doe de groenten erbij. Hij maakt het hoofdgerecht, ik maak altijd een grote schaal sla of geroosterde groenten. Zo eet ik automatisch minder van de zwaardere dingen en hij vindt het fijn dat ik ook meedoe in de keuken.