Genoeg water drinken bij dit warme weer - helpt het met afvallen?
Reageer
Bij mij scheelt het echt. Ik drink al een tijdje anderhalf tot twee liter per dag en ik merk dat ik minder ga graaien in de kast. Vooral als ik een glas drink vlak voor het eten heb ik sneller genoeg. Ik dacht eerst ook dat het onzin was eerlijk gezegd maar het werkt bij mij wel. Die fles is trouwens een slimme aanpak, dan zie je ook hoeveel je al op hebt.
Goed om te horen dat het bij jou werkt Nellie! Ik ga er gewoon mee door dan. Ik merk dat die fles echt het verschil maakt, anders vergeet ik het gewoon de hele dag.
Ik ben geen grote waterdrinker maar mijn vrouw heeft me overgehaald om het te proberen. Wat ik heb gemerkt is dat ik soms denk dat ik honger heb terwijl ik eigenlijk gewoon dorst heb. Als ik dan eerst een glas water drink gaat die trek vaak vanzelf weg. Scheelt toch weer een koekje bij de koffie.
Ik doe het ook sinds een paar weken en wat mij opvalt is dat mijn huid er ook beter van wordt. Minder droog en meer kleur. Of dat verbeelding is weet ik niet maar het voelt wel zo. Qua afvallen kan ik nog niks zeggen want ik ben er pas net mee begonnen, maar ik voel me in ieder geval fitter.