Afvallen na zwangerschap - wanneer begin je?
Mijn jongste is nu 4 maanden en ik wil graag weer aan mijn gewicht werken. Maar wanneer is het OK om te beginnen? Ik geef borstvoeding en wil dat niet in gevaar brengen. Ervaringen?
Reageer
anke.b68 dagen geleden
Wacht in ieder geval tot je 6 weken controle hebt gehad. En met borstvoeding niet onder de 1800 cal per dag.
marieke_8668 dagen geleden
Ik begon na 6 maanden pas echt en dat was prima. Gun jezelf de tijd!