Afvallen na zwangerschap - wanneer begin je?
Mijn jongste is nu 4 maanden en ik wil graag weer aan mijn gewicht werken. Maar wanneer is het OK om te beginnen? Ik geef borstvoeding en wil dat niet in gevaar brengen. Ervaringen?
Reageer
anke.b23 dagen geleden
Wacht in ieder geval tot je 6 weken controle hebt gehad. En met borstvoeding niet onder de 1800 cal per dag.
marieke_8623 dagen geleden
Ik begon na 6 maanden pas echt en dat was prima. Gun jezelf de tijd!
esther.vl22 dagen geleden
Als verpleegkundige zou ik zeggen: overleg even met je verloskundige. Ieder lichaam is anders na een bevalling.